Μία τεχνική σχεδιασμένη τόσο για αθλητές όσο και για άτομα με αυξημένη φυσική δραστηριότητα που θέλουν να βελτιώσουν την ικανότητα του σώματός τους να ανταπεξέρχεται στις απαιτήσεις της έντονης άσκησης. Στο αθλητικό μασάζ η μάλαξη είναι βαθιά, με σκοπό να διώξει τις μυϊκές εντάσεις, σε συνδυασμό με μυϊκές διατάσεις (stretching). Επικεντρώνεται στους εσωτερικούς ιστούς της πλάτης, των ώμων και του αυχένα.